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Mini Video Taller Modulo 1                                        Este es el regalo que te dejo Papá

Muro virtual
del Minivideo Taller
Explorando Mi Relación con Papá
Clubpositivo.com

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y si tu conexión de Internet no es suficiente para el video puedes escuchar aquí la versión en Audio

Este Muro tiene por objeto ayudarte
a mejorar tu relación con Papá,
en realidad no nos relacionamos con Papá
sino con lo que pensamos de Papá,
si tengo pensamientos que me causan
sufrimiento pensare que sufro por Papá,
cuando en realidad sufro por lo que pienso de el.

Si cambias los pensamientos que te crean sufrimiento dejaras de sufrir

Imagina que hoy es el ultimo día de tu vida y antes de irte quieres hablar con Papa en un espacio en tu corazón en el que todo va a estar bien y le vas a escribir a mama, todas aquellas cosas que hubieras querido decirle y por cualquier razón no lo hiciste, (puedes poner solo tu primer nombre o un seudónimo), te sugiero que luego de escribir leas los comentarios de otros y lee los comentarios de las mamas a los hijos, eso te ayudara a entender mas tu propia historia y a cambiar tus pensamientos

Lo que escribas vas a hacer desde un espacio de conciliación, te invito a utilizar las siguientes preguntas para explorar mas tu respuesta

Lo que agradeces
Lo que temías de el
Lo que no te gusto
Lo que fue difícil de perdonar
Lo que te arrepientes
Lo que criticas de el y lo tienes tu
Lo que te gusta de el y lo tienes tu
Lo que menos te gustaba que dijera

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sino con lo que pensamos de Papá,
si tengo pensamientos que me causan
sufrimiento pensare que sufro por Papá,
cuando en realidad sufro por lo que pienso de el.

Si cambias los pensamientos que te crean sufrimiento dejaras de sufrir

Imagina que hoy es el ultimo día de tu vida y antes de irte quieres hablar con Papá en un espacio en tu corazón en el que todo va a estar bien y le vas a escribir a Papá, todas aquellas cosas que hubieras querido decirle y por cualquier razón no lo hiciste, (puedes poner solo tu primer nombre o un seudónimo), te sugiero que luego de escribir leas los comentarios de otros y lee los comentarios de las mamas a los hijos, eso te ayudara a entender mas tu propia historia y a cambiar tus pensamientos

Lo que escribas vas a hacer desde un espacio de conciliación, te invito a utilizar las siguientes preguntas para explorar mas tu respuesta

Lo que agradeces
Lo que temías de el
Lo que no te gusto
Lo que fue difícil de perdonar
Lo que te arrepientes
Lo que criticas de ella y lo tienes tu
Lo que te gustaría que ella hubiera hecho por el
Lo que menos te gustaba que dijera

Durante años las creí, solo por que otros,
que yo pensaba sabían o debían saber mas que yo acerca del amor,
me lo dijeron, o tal vez fue lo que entendí, que decían la literatura,
los poemas las películas , las canciones y mis amigos ..
como podía yo cuestionar a tanta , tanta gente ?,

Si tantas personas tan inteligentes, durante siglos decían los mismo ..

Hasta mi Mama y Mi abuela repetían, con seguridad, estas reglas del amor,
como su fueran verdades absolutas, que un disfuncional y confundido,
como yo, nunca se podría atrever a cuestionar, aunque pensándolo bien ,
casi nunca las vi felices con sus amores.

Ahora entiendo, que esos consejos inocentes y bien intencionados
han sido la causa de millones de sufrimientos y hasta de muertes.

Durante años regí mis afectos con algunas de estas reglas malsanas,
a las que hoy les atribuyo muchos de mis dolores,

Después de todo, lo que mas lamento fue como me traicione mil veces,
por vivir algunas de esas mentiras y como me perdí de disfrutar, mas mis afectos .

Todo esto me lo hubiera evitado si solo hubiera escuchado mas a mi corazón
y no hablo del corazón como la emoción, hablo de esa parte de nosotros, que  “ sabe ”;
que cuando la obedecemos, nos hace mas libres y felices y cuando la negamos,
la tapamos con nuestros juicios o hacemos mas importantes los miedos o las opiniones de los demás ,
nos duele , y sentimos como si fuéramos infieles con nosotros mismos .

Antes yo pensaba que en las cosas del amor, debería aprender de quienes tuvieran experiencia ,
pero NO , ahora solo quiero escuchar a quienes son felices ,
por que para mi de eso se trata, de ser mas feliz

Lo que voy a compartir, ahora que lo se, me parece muy simple y lógico
y Entre mas comparto estas ideas , encuentro que mas y mas personas,
que como yo, al saber de esto se dicen, pero claro,
como no me había dado cuenta de eso.

Quizás a usted le ocurra lo mismo.

Estas reglas que se aplican todas, a la relación de pareja,
algunas a las demás relaciones, principalmente las de familia,
padres e hijos, y una pocas a otras relaciones en menor intensidad

Estas son algunas de esas mentiras

El amor es para toda la vida:

Son excepcionales ;y mas en esta época, las parejas que duran
juntos toda la vida, seria ideal , hermoso , romántico ,
pero esto, en la vida real es muy escaso ;
y le estoy poniendo una carga muy grande a la relación,
si yo tengo el pensamiento ,de que mi relación TIENE que durarme para TODA la vida ,
es como empezar con una gran responsabilidad, en algo que no se como va a funcionar ,
creo que una cosa es asumir un compromiso de largo plazo, para hacer lo mejor que se pueda,
para que la relación dure , que es en realidad lo que hacemos cuando nos comprometemos ,
a tener el pensamiento, de que la relación TIENE que ser para TODA la vida .

Pienso que por eso muchas parejas dejan de cuidar su relación,
de conquistar cada día al otro, de enamorarlo ,
por que es fácil pensar, ya estamos comprometidos,
ya estamos juntos , no es necesario hacer lo que hacíamos antes para enamorar al otro,
actitudes como ser paciente flexible , entusiasta ,apasionados ,etc .

Por eso muchas relaciones muy pronto se convierten en monótonas y aburridas ,
por que para que lo voy a vivir como algo que se puede acabar hoy ,
para que hago el esfuerzo de cuidarlo , si lo voy a tener para TODA la vida

Si me ama tiene que hacerme feliz :

En realidad nadie puede hacer feliz a otra persona ,
cada uno se hace feliz así mismo ,
si estoy amargado NO es responsabilidad de mi pareja, hacerme feliz , es mía ,
si quiero mantener mi amargura ,nadie me la puede quitar. hasta que yo quiera ,
o si soy feliz , nadie me puede hacer infeliz, a menos que lo permita,
mi deber ,es hacer lo mejor para que mis amados estén bien,
pero la felicidad depende de cada uno .

Si me ama debe sufrir cuando no esta conmigo :

Si yo amo, quiero que esa persona este feliz y no que sufra por mi ,
habrá muchos momentos en la vida real de cualquier relación ,
en los que no podrán estar físicamente ,
el uno con el otro y cada quien sabrá cual es su balance ,
pero el pensamiento, de que tengo que sufrir, por que no estoy con el otro,
definitivamente hará mas difícil, lo que ya es difícil;
yo puedo extrañar al otro , preferir estar con esa persona ,
pero eso es diferente a tener que sufrir por que no estoy con el otro .

Además yo no puedo cargar al otro,
con la responsabilidad de que a mi no me gusta estar solo ,
yo tengo que aprender a disfrutar mi propia compañía.
Eso me hará mas independiente y feliz .

Si me ama debe sufrir cuando yo sufro :

Una cosa es ser sensible con el otro ,
tener compasión cuando el otro pase momentos difíciles ,
apoyar al otro, si esa es la decisión;
y otra cosa muy diferente es sufrir solo por lealtad al otro ,
eso es como crear una epidemia de dolor entre los seres que se aman ,
además si me siento feliz ,acaso me debo sentir culpable ,
por que en ese pensamiento ,
como voy a estar feliz cuando el otro sufre
… Si el amor quiere lo mejor para el otro,

Entonces lo mejor no es que yo quiera que el otro este feliz ?

Si verdaderamente me ama debe sentir celos

Los celos son una de las emociones negativas ,
mas dolorosas y destructivas ,
los celos no son inseguridad con el otro , sino consigo mismo ,
si los alimento en mi serán crecientes
y no habrá nada que haga el otro que me tranquilice totalmente,
entonces por que crecer o alimentar este veneno ?
La posesión y el control , no tienen que ver con el amor , sino con el desamor

Si me ama debe saber lo que yo quiero y se debe anticipar a mis deseos o pensamientos :

Eso se llama telepatía, esperar que el otro me lea la mente ,
eso es injusto con el otro y es un pensamiento del que resultara dolor,
por que si a veces es difícil aclarar lo que uno mismo esta pensando , aun mas ,
saber lo que el otro espera y si una vez mi pareja anticipa mi pensamiento,
será casi imposible hacerlo siempre .

La otra persona tiene que valorarme

Yo soy quien tiene la responsabilidad de valorarme ,
si yo no me valoro , no importa lo que haga el otro sentiré que no valgo
y si me valoro no permitiré que el otro ,
no valore lo que soy en la relación ,
sabre poner limites sanos y no dejare que me hagan daño .

Si el otro hizo algo que me ofendió tiene que contentarme :

Lo que me ofende no es lo que hace el otro ,
es mi pensamiento , es mi expectativa ,
yo decido ofenderme y decido como me voy a sentir y hasta cuando ,
el otro NO tiene el poder sobre mis sentimientos yo se lo doy ,
por en ultimas tarde o temprano todo sufrimiento termina así ..

¡ Bueno ya no voy a sufrir mas por eso ! luego nada tiene que ver con el otro.

Si miro para atrás en mi vida , una de las perdidas mas grandes ,
es lo que deje de vivir,por estar esperando en mi pensamiento lo que no era ,
por no vivir con alegría y entusiasmo lo que YO sentía en el momento ,
por hacerle caso a mis juicios o a mis miedos , por llenarme de condiciones para ser feliz ,
por estar reaccionando por mis inseguridades a situaciones ,
que solo estaban ocurriendo en mis pensamientos y cargar a los demás con ese peso

Te invito a cuestionar todos los pensamientos que te causan sufrimiento,
que te alejan de vivir lo que es , si alguna de estas 8 mentiras te esta causando dolor ,
responde estas preguntas
y si lo haces en el blog tus respuestas no solo te ayudaran a ti sino a otros

Ejercicio

Cual de estos pensamientos te ha causado mas sufrimiento .
elije uno y responde las preguntas por escrito ,
te sugiero en el blog ( es anonimo )escribir,
cada pregunta y dar tu respuesta de la manera mas honesta,
asi no solo te ayudaras a ti sino a quienes te lean,

Recuerda TU SUFRIMIENTO NO TIENE QUE VER CON EL OTRO SINO CON TUS PENSAMIENTOS ,

Elije uno de estos pensamientos :

Si (nombre de tu pareja ) me ama , me tiene que amar toda la vida,
Si ( nombre de tu pareja ) me ama me debería hacer feliz,
Si ( nombre de tu pareja ) me ama debería sufrir cuando no esta conmigo,
Si ( nombre pareja ) me ama debería sufrir cuando yo sufro ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería sentir celos ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería saber lo que yo quiero y anticiparse a mis pensamientos,
Si ( nombre de la pareja ) me ama , debería valorarme ,
Si ( nombre de la pareja ) me ama debería contentarme por lo que hizo

Las Cuatro Preguntas
1) ¿Es verdad?
2) ¿Puedes saber que es verdad con absoluta certeza?
3) ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento?
4) ¿Quién serías sin el pensamiento?

Invierte el pensamiento
(pensamiento original: si me ama me tiene que amar toda la vida.)
a) al opuesto ( Mi pareja no me tiene que amar toda la vida.)
b) a uno mismo (Yo me tengo que amar toda la vida.)
c) al otro (Yo no tengo que amar a mi pareja toda la vida.)
Encuentra tres ejemplos genuinos
y específicos de cómo cada inversión es verdad en tu vida.

Autor, Carlos Devis

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del Minivideo Taller
Explorando Mi Relación con Mama
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Este Muro tiene por objeto ayudarte
a mejorar tu relación con Mama,
en realidad  no nos relacionamos con Mama
sino con lo que pensamos de Mama,
si tengo pensamientos que me causan
sufrimiento pensare que sufro por mama,
cuando en realidad sufro por lo que pienso de ella.

Si cambias los pensamientos que te crean sufrimiento dejaras de sufrir

Imagina que hoy es el ultimo día de tu vida y antes de irte quieres hablar con mama en un espacio en tu corazón en el que todo va a estar bien  y le vas a escribir a mama, todas aquellas cosas que hubieras querido decirle y por cualquier razón no lo hiciste, (puedes poner solo  tu primer nombre o un seudónimo), te sugiero que luego de escribir leas los comentarios de otros y lee los comentarios de las mamas a los hijos, eso te ayudara a entender mas tu propia historia y a cambiar tus pensamientos

Lo  que escribas  vas a hacer desde un espacio de conciliación, te invito a utilizar las siguientes preguntas para explorar mas tu respuesta

Lo que agradeces
Lo que temías de ella
Lo que no te gusto
Lo que fue difícil de perdonar
Lo que te arrepientes
Lo que criticas de ella y lo tienes tu
Lo que te gustaría que ella hubiera hecho por ella
Lo que menos te gustaba que dijera

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a mejorar tu relación con tus hijos,
en realidad  no nos relacionamos con Hijos
sino con lo que pensamos de ellos,
si tengo pensamientos que me causan
sufrimiento pensare que sufro por mis hijos,
cuando en realidad sufro por lo que pienso de ellos.

Si cambias los pensamientos que te crean sufrimiento dejaras de sufrir

Imagina que hoy es el ultimo día de tu vida y antes de irte quieres hablar con cada uno de tus hijos, en un espacio en tu corazón, en el que todo va a estar bien  y le vas a escribir, todas aquellas cosas que hubieras querido decirle y por cualquier razón no lo hiciste, ( puedes poner solo  tu primer nombre o un seudónimo ), te sugiero que luego de escribir leas los comentarios de otros y lee los comentarios de las mamas a los hijos, eso te ayudara a entender mas tu propia historia y a cambiar tus pensamientos

Lo  que escribas  vas a hacer desde un espacio de conciliación, te invito a utilizar las siguientes preguntas para explorar mas tu respuesta

Lo que  le agradeces
Lo que temías de el o de ella
Lo que no te gusta
Lo que fue difícil de perdonar
Lo que te arrepientes de haber hecho
Lo que criticas de  el o de ella y
Lo que te gustaría que el o ella hubieran hecho por si mismos
Lo que menos te gustaba que dijera

Si te pregunto ¿Cual es tu historia?,
¿Tal vez me responderás cual de todas?,
cada persona tiene muchas historias, de su infancia,
de sus problemas, de sus dolores,
sus amores, sus logros, sus afectos.

Nos han enseñado que nuestra historia nos da identidad,
nos dice lo que somos o lo que no somos,
muchas de las historias que creemos que nos definen,
nos las han contado o nos han enseñado  como contarlas.

Lo que a muchos NO nos han enseñado
es que la manera como cuentes tus historias,
puede cambiar todo en tu vida

Una de mis historias favoritas
y con la cual durante años  me cause
mucho daño  a mi mismo y a mis cercanos es:
En mi infancia sufrí mucho
por que mi papa era alcohólico e irresponsable,
nos abandono y se fue de la casa,
con la mejor amiga de mi mamá.

Es una historia muy dramática
a través de la cual  me describía,
en  mi infancia como un pobrecito,
como si todo , hubiera sido dolor,
cuando en realidad,  yo recuerdo,
que cuando papa se fue de la casa,
yo sentí descanso y alegría,
por que pensé,
que ya no habría mas peleas con mi mama,
ni escándalos de borracho cada noche,
además yo veía a mi mama mas feliz,
cuando no estaba mi papa.
Sin embargo, cuando se el  fue,
me enseñaron, que debía sentirme triste,
por que mi papa, me había abandonado
y no me quería, aprendí también,
que  debería darme culpa,
por sentirme contento y descansado,
por que mi papa  se hubiera ido.

Además me dijeron,
que mi papa prefirió otra mujer
y otros hijos y que eso significaba que no me valoro.

Que tal , si me hubieran enseñado,
que mi papa, tomaba mucho licor,
que no sabia ni cuidarse,
ni quererse así mismo
y que busco otra mujer,
por que nos valoraba mucho
y no quería que sufriéramos
cuando se emborrachara
y que mi mama,
estaba muy agradecida con la otra señora,
que era tan buena amiga,  que cuido a mi papa
y por eso le enviaba a esa señora tan querida
y paciente una tarjeta de navidad todos los años,
¡ Que diferencia !

Hace unos días, escuche una historia fascinante,
de una mujer en sus treintas, se veía hermosa,
inteligente y hablaba con orgullo de su vida,
feliz con su pareja y su pequeño hijo,
ella contó con alegría ,como vivía cuando niña,
en una casa bella junto a la playa,
hablaba de cómo disfrutaba sus juegos con la gaviotas y las olas,
describió,  esa época como una de las mas felices de su vida.
Sin embargo contó ella misma,
fue en ese momento de su vida,
cuando la separaron de su madre,
por que un juez de familia declaro
abandono de parte de su madre,
cuando comprobó  que esta joven,
de niña era  encerrada,
en un cajón durante horas y horas,
fuera de la casa de la playa,
la misma que ahora,
como adulta describía con nostalgia,
sin resentimiento con su madre
y sin recordar siquiera los encierros o el abandono.

Algunos hablaran de negación,
sin embargo, creo cada vez mas,
que el dolor del pasado,
fue del pasado y nada mejor que olvidarlo,
a menos que decidamos trabajar duro,
para mantenerlo vivo , para mi ahora,
lo mejor del pasado, es que ya paso.

Lo mejor o lo peor de una historia,
es que se puede contar de mil maneras,
la historia poco tiene que ver con la realidad,
es solo una manera de describirla.

Yo pensaba,  que como me  contaba la historia de mi infancia,
era la verdad, la única verdad
y como era una historia de dolor,
me enfocaba y exageraba lo difícil,
dramatizaba mas de la cuenta
y  la repetía y la repetía  ( En mi mente )
diciéndome, que para mi,
no era fácil de olvidar o de perdonar,
( Esa es otra historia… yo no puedo perdonar
y si me digo que no puedo perdonar, pues no perdono  )
y para probar mi punto,
se la contaba a todo el que me quería escuchar,
eso si, asegurándome de ponerle la emoción correspondiente.

Entonces, esa fue  la visión de mi vida,
no solo del pasado,  fue así que yo,
marque mi presente ,mi futuro
y cargue a los míos con los dolores y los pesos,
que yo no quería soltar.

Lo que en realidad arruina la vida de las personas
no es lo que ocurrió, es la manera como cada uno se cuenta su historia;

Muchas personas se arruinan su vida
momento por momento  por la manera como
se cuentan historias como:
Mi matrimonio fue un fracaso,
me fue mal en los negocios,
mis hijos no me quieren,
no soy importante para nadie,
sufrí  de violencia familiar,
mi pareja me traiciono,
mis papas me abandonaron,
tengo cáncer, han sido usadas por sus protagonistas,
para causarse mucho dolor y sufrimiento durante años.
Lo increíblemente simple,
es que esto solo depende,
de cómo se cuenta cada uno los hechos.

He visto, personas que tienen cáncer,
que parece que tuvieran gripa
y personas que tienen gripa y parece que tuvieran cáncer.

Un día alguien me hizo estas cuatro preguntas,
acerca de mi historia con mi Papa  ( * ) :
Es cierto que fui un niño abandonado por mi padre ?
Es totalmente cierto ?
Al responder me abrí a reconocer,
que era únicamente mi versión de la historia,
no la verdad absoluta,
ya  que el describirme como abandonado,
era solo un pensamiento, reconocí otros aspectos,
en la que las cosas no eran blanco o negro,
ni  las personas malas o buenas

Me preguntaron como reaccionas
y como te sientes,
cuando tienes el pensamiento
de que fuiste un niño abandonado por tu padre ?
Respondí: Cuando pienso que mi papa no me quiso
y me abandono , me siento inadecuado,
que no valgo, que me debo que ganar el amor de los otros
y que tengo que sufrir por eso,
que mi vida es difícil y dura,
me alejo y desconfío de los demás,
no valoro lo bueno de mi pasado,
ni de mi presente,  además,
me asusto con mi futuro,
dudo de mi fuerza y mi inteligencia

Me preguntaron:
¿Como seria tu vida sin el pensamiento de que:
Mi papa no me quiso y fui un niño abandonado ?
Respondí: Seria mas espontáneo
y alegre no me cargaría con ese dolor,
ni cargaría a los míos,
podría disfrutar mas el presente
y estar mas abierto a lo bueno de la vida,
creería mas en mi capacidad de lograr mis sueños

Me preguntaron
¿Puedes tener un pensamiento inverso ?
Me dijeron,  que tal: No fui un niño abandonado,
mi papa se fue;
Y después de reflexionar decidí ensayar ese pensamiento,
No fui un niño abandonado,
mi papa se fue y entonces me pidieron tres ejemplos,
que probaran ese nuevo pensamiento…  y di cuatro!
El primero: Mi papa se fue,
tal vez ni podía manejar su propia vida,
nada me dice que fue en contra mía.
Segundo: Mi mama, mi abuela, mis hermanos, mis tíos
y tías estuvieron pendientes de mi,
siempre amorosos y generosos,
el tercero: Aunque a veces con dificultades,
siempre tuve lo que necesitaba y un poco mas,
el cuarto ejemplo: Tengo muchos primos,
que son como mis hermanos y siempre he contado con ellos.
Al hacer esto, me di cuenta de cómo,
de manera tan simple,
podía comenzar a cuestionar
la forma como me había contado durante tantos años,
una de las historias de mi pasado

¿ Cuales son las historias que te cuentas ?
Cuestiónalas, escribe tus respuestas,
no dejes que tus pensamientos de dolor te tiranicen,
cualquier pensamiento que te cause sufrimiento,
es un pensamiento errado,
tienes una vida por vivir y por disfrutar,
que vale mucho mas que cualquier historia

———————————————————-

Las preguntas y el titulo de este blog, son parte del sistema de Byron Katie  www.thework.com , ella es sin duda una de las personas que mas ha influenciado mi vida.

Cordialmente

Carlos Devis

PD: solo por hoy elige pensamientos y emociones positivas
¡Notaras la diferencia!

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Son  las 2 de la mañana, estoy profundamente
Dormido y tengo un sueño
De esos sueños muy reales

Soñaba  hablando con mi hijo,
fue muy intenso, discutíamos,
Yo le decía con franqueza, todo lo que pensaba
y el a su vez , era muy duro conmigo,

Mi corazón palpitaba muy fuerte,
Como puede hablarle un hijo, así
A su papa – Me preguntaba -
Entonces llega mi hija, me siento
Aliviado, yo se que ella estará de mi
Lado …

¡ NO ! Ella se alía totalmente con mi hijo,
trato de entenderlos, pero solo siento
frustración y soledad

“Como pueden ustedes ser así conmigo ?

Despierto de pronto, sudando y agitado,
Son las 3 AM
Puedo recordar cada palabra
Y cada emoción de ese sueño,
Fue tan real, tenia tan presentes
Y vivos esos sentimientos…..

Pero era solo un sueño,
Mis hijos no estaban conmigo
Solo mis pensamientos
Solo mis emociones.
Pero yo me sentía realmente
Mal por lo que yo había
soñado que ellos me habían dicho

Era solo un sueño,
pero mis sentimientos
Eran muy reales, estaban ahí presentes

Ahí estaba yo, despierto a las 3 AM
Pensando en lo que había dicho
En lo que pude haber respondido
En lo que ellos querían decirme
En mis posibles alternativas de respuestas
Y todo era solo en mi mente

En realidad era cierto que estaba pasando
En mi vida por unos momentos difíciles
En mis relaciones

¡ Estaba en crisis !

Especialmente con mi hijo de 27 años
Y mi hija de 21

Los adoro, he procurado ser un buen padre
y mantener buenas relaciones con ellos,
pero no ha sido para nada fácil.

Anoche, comí solo con mi hijo, el, me invito a comer.
Para mi, requirió mucha paciencia hablar con el,
Con frecuencia, el dice cosas que realmente me cuesta aceptar,

¿ Pienso;  Como mi hijo, después de la educación que le he
dado, puede tener cierto tipo de ideas ?

Es como si en nuestro encuentro,
siempre se repitiera para mi,
con mayor o menor
intensidad, la  misma secuencia,
comienza con la esperanza de que mejoraremos
la relación, luego escepticismo,
después frustración, desilusión y separación.

Como si fuera poco,  cuando llego a mi casa,
me encuentro una nota de mi hija,
que me pareció, un tanto insensible conmigo,

….

Pensando acerca del significado
Que para mi tiene ese sueño

Fue tan claro, para mi en ese momento,
Entendí, que yo, no me relaciono con mis hijos,

! ME RELACIONO CON LO QUE PIENSO DE ELLOS ¡

En mi sueño, cree exactamente la misma secuencia
De palabras y sentimientos, de mis encuentros
Y desencuentros con ellos,

pero cuando hablo con mis hijos,
casi estoy esperando, en mi pensamiento,
que pase lo de siempre;
y que tarde o temprano de nuevo
se repita lo mismo.

¿ Es el recuerdo o la experiencia del pasado
se podría decir ?,

Pero cuando hablo con mis hijos,
casi estoy esperando, en mi pensamiento,
que pase lo de siempre;
y que tarde o temprano de nuevo
se repita lo mismo.

¡ Ya se como son ..! Me digo , a mi mismo.

Es como si yo, estuviera preso de esa pesadilla
que creo una y otra vez,
repito los diálogos, casi palabra por palabra
los mismos sentimientos, esperanza
escepticismo, frustración, desilusión, separación

Es mi propio guión
mi propia autoprofesia
y yo pienso, que son ellos.

Sin embargo,  ellos son responsables de lo que hacen,
Y Yo de cómo me sienta, ante lo que ellos hagan.

Lo entendí con ese sueño,
Si quiero cambiar mi relación
Tengo que observar mis pensamientos,

Los tiranos no son  mis hijos conmigo,
los tiranos conmigo, son mis pensamientos,
que no me dejan Percibir a mis hijos de otra manera.

Son mis pensamientos los que me alejan
De reconocer y valorar sus esfuerzos
Por acercarse a mi.
De disfrutar los momentos que compartimos
Por que estoy prevenido y desconfiado.

Son mis pensamientos los que me dicen
que así, mis hijos, digan o hagan, lo que hagan
seguirán para mi, siendo los mismos.

Es como si yo manchara, todo lo que ellos dicen
o hacen, con mis juicios, de lo que creo o pienso de ellos !
es como si yo  fuera un  fanático de mantener
los pensamientos que me causan dolor

¡ Yo no soy mis pensamientos !

¿ Como seria mi vida, si yo estuviera
consciente de que sufro
no por lo que los otros hacen,
sino por lo que yo pienso que hacen ?

¿Como podría vivir y disfrutar a
mis cercanos  de otra manera
sin esos pensamientos?,
¿ Cuanto sufrimiento me ahorraría y les ahorraría ?

¿ Como, con esos pensamientos en realidad, yo estoy
Haciendo o creando lo que tan implacablemente les juzgo a ellos ?

Solo el darme cuenta de esto me da mas paz y libertad

Al final termino de escribir esta nota y
le envío  a cada uno unas palabras,
Diciéndole cuanto le amo, no espero nada,
ellos son seres fenomenales
Y una verdadera bendición en mi vida,
y  el amor… es lo que es …
Por ahora, estaré pendiente de que mis pensamientos,
Dejen ser al amor lo que es …

—–

Este es el texto de mi blog
y entre quienes hagan comentarios
sorteare 10 cupos para una sesión
virtual de grupo conmigo,
en la que participaran, solo estas
10 personas .

EL TEMA :  10 MANERAS DE MEJORAR
Y DISFRUTAR MIS RELACIONES

esto tendría un costo para cada uno
de $ 200 dólares, pero será totalmente
gratis para los participantes que elija.

te invito a participar y a leer los comentarios
que son muy inspiradores, será tu manera
apoyar a otros

Disfrútalo

Cordialmente
Carlos Devis

PD:  ¡ Solo por hoy elige pensamientos y emociones positivas, Notaras la diferencia !

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El éxito no me dio la felicidad, la felicidad me dio el éxito

Durante años creía que era imposible ser feliz hasta que no fuera exitoso o saliera de problemas, lograra esto o aquello, mejorara esta relación, tuviera libertad financiera, reconocimiento. Y todo lo logré temprano en mi vida, superando con creces mis sueños, y sin embargo, aún no me sentía exitoso… sencillamente yo no sabía ser feliz.

Un día me di cuenta que yo agregaba tensiones y cargas adicionales a mi vida. Dejaba de disfrutar lo que me rodeaba, hacía más difíciles mis relaciones con los demás; no por lo que ocurría o no ocurría en mi vida, sino por mi manera de definir el éxito, por lo que yo había aprendido, o mejor, mal aprendido acerca del éxito.

En últimas le daba toda la importancia a ser exitoso y muy poca a ser feliz.

De alguna manera pensaba que ser feliz era ser condescendiente, débil, y eso no me hacía sentir importante.

O, sencillamente, creía que la felicidad llegaría sola a mi vida cuando yo lograra lo que me había propuesto.

Sin embargo, cuando lograba algo, quería algo “mejor”, y por eso me decía que aún no podía ser feliz.

Así actuaba y pensaba en general, haciendo más importante el éxito que la felicidad. Era intolerante y duro, me irritaba o invalidaba a las personas cuando los resultados no eran los que yo esperaba.

Nada de lo que conseguía era suficiente, y cuando lograba algo me reprochaba porque pensaba que hubiera podido ser mejor.

Hacía más importantes los objetivos que las personas.

Pensaba: “negocios son negocios”, y me encontraba con frecuencia manipulando o usando a otras personas.

Creía que el éxito era ser el mejor, el primero, el que más. Era necesario sentir que alguien fuera menos, para yo valer más. Aun así, nunca ganaba, porque aunque me sentía mejor que muchos, al mismo tiempo me sentía peor o menos que los que yo admiraba.

Por eso creo que dicen que el éxito es solitario, porque si soy mejor que unos y peor que otros, ¿quién me queda para compartir?

Cuando pensaba que el éxito era lo más importante, sólo me entusiasmaba con lo que yo creía que apoyaba mi meta, todo lo demás lo consideraba pérdida de tiempo.

Hoy me reprocho todos los momentos que dejé de pasar con los míos (y que ya nunca volverán por angustias de vida o muerte, que ahora ni recuerdo) por proyectos y personas “tan importantes” de las que he olvidado hasta sus nombres.

Cuando pensaba en el éxito me sentía culpable de descansar, de disfrutar, de hacer lo que a mí me gustaba, porque no lo creía alineado con mi meta.

Esta manera de pensar y de actuar me llevó a lograr mucho para afuera y poco para adentro, brillaba en mi soledad y en mi insatisfacción.

De alguna manera me acompañaba una sensación de fracaso, siempre habían nuevas metas, y eso hacía que me sintiera incompleto, no podía ser feliz porque algo me faltaba.

Pensaba más en lo que no tenía que en lo que tenía: cuando estaba junto a alguien que yo pensaba que había logrado más que yo, me juzgaba y  recordaba una y otra vez con frustración en mi mente las oportunidades que yo creí haber perdido. Me era difícil relacionarme con las personas: de hecho, me relacionaba más con sus logros.

No puedo decir que ahora disfruto más la felicidad porque un día desperté y lo decidí.

No, fue un proceso muy lento, que me costó amigos, maltratar mi relación con mis hijos, con mi pareja, con mi familia.

Me costó dejar de disfrutar verdaderamente muchos de mis esfuerzos y mis logros. Aunque… pienso que todo es perfecto, porque no hubiera podido ver esto si no hubiera vivido aquello.

Ahora sé que pensar que en este instante me falta algo para ser feliz es imaginarme o decidir que mi pasado, mi presente o mi futuro están incompletos hasta que yo no logre algo que también me estoy imaginando.

Es decidir que un pensamiento mío sabe más que la vida que me dio todo, en cada instante, para ser feliz. Ahora entendí que no me ha faltado, ni me falta, ni me faltará nada.

Que quiero luchar para crecer, que querré por momentos transformar mi realidad, pero siempre querré dar, recibir o aprender.

Que habrán sueños que me entusiasmen y, a través de ellos, me transformen, y miedos que me paralicen hasta que decida transitarlos.

Ahora lucho aún con más pasión por mis sueños, pero sé que en mi vida sólo tengo este instante para ser feliz.

Y como busco la felicidad primero, procuro ser flexible, abierto, tolerante. Valoro, agradezco y disfruto lo que los demás hacen por mí, porque hago más importantes las personas y las relaciones que los proyectos.

Cada cosa que hago es para encontrar lo mejor de mí, para compartir mi camino con los otros, para valorar lo que el otro es en cada instante de mi vida, para que yo pueda ser más pleno, expandir más mi pasión.

Cuando pienso en la felicidad fluyo con pasión por lo que quiero, valoro como un tesoro lo que tengo ahora.

Porque sé que lo me ha puesto el universo en mi vida, en este momento, es todo lo que necesito para lograr mi sueño. Y que mi tarea es buscar, en cada persona y situación que hay en mi vida, el regalo que tiene para mí en ese instante… ¡Esto para mí HOY es el verdadero éxito!

Cordialmente,

Carlos Devis

Este   blog en Audio Yo creía que quería ser exitoso pero quería ser feliz

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